Hoy sabemos los grandes beneficios que la lectura ofrece a nuestro cerebro. Leer con regularidad nos aporta beneficios a nivel cognitivo: mejor nuestra capacidad de abstracción, nuestra imaginación y nuestra memoria.
Asimismo, cuando leemos como hábito se desarrolla nuestra capacidad de comprensión y de inferencia, condiciones que van gestando nuevas conexiones neuronales en nuestro cerebro. Disponer de más de este tipo de conexiones hace que nuestro cerebro disponga de redes más amplias, lo que nos protege de un avance acelerado de problemas cerebrales degenerativos.
Pero, además, la carga emocional de los libros favorece el aprendizaje y la memoria, nos llena de motivación por seguir leyendo y almacenando datos, lo que motiva la generación de nuevas conexiones y así sucesivamente.
Aprovechemos las ventajas de la lectura para fortalecer nuestras funciones cognitivas leyendo libros sobre nuestro cerebro, y así aprender más de cómo funciona de una manera fácil. Aquí te recomendamos algunas lecturas que tienen un punto de vista didáctico, fáciles de entender gracias a lo accesible de su lenguaje, sus ejemplos y sus imágenes.
Cómo funciona tu cerebro para dummies
Efectivamente, este libro es una versión sobre el cerebro de la conocida serie “Para dummies”. Su autor, Néstor Braidot (2013), es un neurocientífico que te explicará desde lo esencial sobre el cerebro hasta lo que no debes olvidar al respecto de su funcionamiento.
¿Cómo lo hace el cerebro para aprender y memorizar? ¿Hasta qué punto somos seres racionales, emocionales o instintivos? ¿Por qué tu cerebro es diferente al de tu pareja? ¿Si te hicieran un trasplante de cerebro, seguirías siendo tú mismo? La respuesta a estas y muchas otras fascinantes cuestiones la encontrarás en estas páginas, que te presentan de forma muy ordenada y clara las aportaciones más importantes que han hecho las distintas ciencias que estudian el cerebro, para que puedas sacarle el máximo rendimiento a ese maravilloso órgano que tienes dentro de la cabeza.
Los temas que abarca este texto son:
- Un complejo sistema — hemisferio derecho e izquierdo, los tres cerebros del hombre, el cableado neuronal y el procesamiento de la información.
- Tu cerebro te necesita — descubrirás cuáles son los hábitos que debes cambiar para tener una mente ágil y sana.
- En el equilibro está la virtud — intelecto y emoción, razón e instinto libran verdaderas batallas dentro de tu cerebro.
- Aprender y memorizar — los distintos tipos de aprendizaje y por qué a veces no podemos recordar las cosas.
Usar el cerebro
¿Cómo tomamos cada una de nuestras decisiones? ¿Qué es la conciencia? ¿Y las emociones? ¿De dónde viene la inteligencia? El cerebro humano es la estructura más compleja del universo, tanto, que se propone el desafío de entenderse a sí mismo.
Todo lo que hacemos depende de esta máquina casi perfecta, que contiene más neuronas que las estrellas que existen en nuestra galaxia. Hasta hace solo algunas décadas estas incógnitas eran abordadas únicamente por filósofos, artistas, líderes religiosos y científicos que trabajaban de manera aislada. Sin embargo, en los últimos años las neurociencias emergieron como una nueva herramienta para intentar entender estos y otros enigmas.
Por tratarse de una disciplina tan importante, ligada a preguntas e interrogantes vitales, es fundamental que su trabajo y sus logros no queden atrapados en laboratorios, sino que sean conocidos y puestos en común por todos y cada uno de nosotros.
No solo el estudio neurocientífico resulta tan apasionante como innovador, sino que, más allá de sus alcances, ha logrado progresos y descubrimientos que permitieron enriquecer la calidad de vida de millones de personas. En pocas palabras: conocer nuestra mente para vivir mejor.
Los autores: Facundo Manes y Mateo Niro, 2014.
El cerebro del niño
Tu hijo de dos años tiene una rabieta en una tienda. Tu hijo de cuatro se niega a vestirse. Tu hijo de quinto curso está de suplente en el banquillo, enfurruñado, en lugar de jugar en el campo. ¿Acaso los niños conspiran para que la vida de sus padres sea un desafío continuo? No, lo que pasa es que su cerebro en desarrollo lleva la voz cantante.
En este libro innovador y práctico, el neuropsiquiatra Daniel J. Siegel y la experta en educación infantil Tina Payne Bryson (2016) desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro infantil y cómo se desarrolla.
Aplicando estos descubrimientos al día a día, es posible convertir conflictos, discusiones o miedos en una oportunidad para integrar el cerebro del niño y ayudarlo a ser una persona responsable, afectuosa y feliz. En El cerebro del niño padres y educadores tendrán a su alcance pautas claras para entender y manejar los distintos conflictos propios de los niños en función de cada edad, así como herramientas para resolverlos y ayudar a la familia a progresar.
Descubriendo el cerebro
De los expertos en neurociencias Facundo Manes, María Roca, este libro está concebido para los niños y también para los que ya no son tanto. Así que su lenguaje tan accesible nos permitirá comprender mucho mejor el funcionamiento de nuestro cerebro.
¿Por qué un libro de neurociencia para niños? Porque es el cerebro el que nos permite percibir, pensar y sentir. Este fascinante órgano juega un papel clave en el modo de hacer las cosas que hacemos, en el aprendizaje de cosas nuevas y en la aceptación de que habrá ciertas cosas que nunca podremos hacer sin importar cuántas veces lo intentemos.
Los seres humanos tenemos mayores posibilidades en nuestras vidas cuando sabemos más y entendemos mejor. Facundo Manes y María Roca están convencidos de que un rol importante para el científico del siglo XXI es salir de la torre de marfil del laboratorio y difundir el valor del conocimiento científico, sus métodos, sus procedimientos y sus resultados.
Son los niños los que heredarán esta pasión por saber y se transformarán en los científicos del futuro. En este libro, a través de experimentos, juegos y actividades, los chicos y los grandes descubrirán las funciones del cerebro a través de la diversión y el desafío.
