Esto 17 alimentos para tu salud mental son ejemplo de cómo crear una dieta que te haga sentir bien eligiendo mejores sabores. El llamado padre de la medicina, Hipócrates, lo tenía bien claro: «Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina». Sin lugar a...
En esta Guía rápida contra el insomnio te damos 17 claves para mejorar tu descanso y gestionar hábitos de sueño saludables. Dormir menos de 6 horas puede generar un gran daño a tu organismo, especialmente a tu cerebro. Los estudios muestran que no dormir lo suficiente...
En esta ocasión te damos los detalles sobre qué es la rehabilitación neurológica y cómo el neurofeedback dinámico se incorpora a las especialidades que promueven la plasticidad neuronal. El cerebro es un órgano portentoso, que capitanea prácticamente todo el...
Hoy te explicamos qué diferencia hay entre depresión endógena y exógena y así encontrar una ruta de sanación acorde al origen de cada una. Como ya en otros momentos hemos tocado en este blog, la depresión no se presenta de una sola manera, ni se manifiesta igual en...
Estos son los beneficios de la dieta mediterránea para tu cerebro y evitar el rápido deterioro de tu memoria. La ciencia ha demostrado que una dieta rica en pescado, verduras y aceite de oliva puede ser de gran ayuda para proteger la memoria, e incluso para ralentizar...
Con el título Ciclotimia: ¿qué están diciendo tus altibajos anímicos? nuestro artículo te deja ver los síntomas de este trastorno del estado de ánimo que debe ser atendido oportunamente. “Hoy será un excelente día. No hay nadie mejor que yo. Soy un triunfador, nadie...
El dilema de una futura madre con TDAH estriba entre el agravamiento de los síntomas a causa del pregnancy brain o dejar la medicación. Hace un par de semanas escuchábamos los dilemas de una joven mujer que recientemente le diagnosticaron TDAH y ahora, además, vive...
Estos 5 tipos de demencia que debes conocer son progresivas y requieren una intervención oportuna para ralentizar daños en funciones cognitivas elementales. La demencia afecta a unos 50 millones de personas en el mundo y cada año se registran cerca de 10 millones de...
Demencia causada por VIH/SIDA es frecuente y se agrava hasta una demencia, especialmente si no se trata con antirretrovirales. Luego de cuarenta años de haber descubierto esta enfermedad, poco se habla del VIH/SIDA. Se da por entendido que la sexualidad responsable y...
La batalla del cerebro por síndrome de abstinencia es dura y difícil de librar por uno mismo. En el camino se requieren terapias y herramientas de soporte que faciliten la desintoxicación. El cerebro se pone cómodo rápidamente, se deja llevar por el placer y sucumbe a...
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