La vida laboral y la enfermedad mental, una reflexión que nos ayude a generar espacios seguros para quienes viven estos padecimientos. —Hoy no voy a trabajar —le dijo Miriam a su madre. —Es el cuarto día que faltas, te van a correr. —Pues que...
Hoy te dejamos aquí 10 Preguntas sobre ansiedad y maternidad, especialmente cuando se es madre primeriza, para afrontarla mejor. Ya es complicado ser madre, especialmente si se es primeriza; las preocupaciones son muchas y los apoyos no tantos. A las madres se les...
De compartimos 10 Trastornos mentales frecuentes en las mujeres que buscamos visibilizar, dejando detrás mitos y estigmas, con el fin de que ellas reciban atención y tratamiento oportuno. “Estás loca” es una de las frases más frecuentes para descalificar los sentires...
20 Signos de alerta para atender tu salud mental y no perder calidad de vida por estos padecimientos. Los estigmas que penden sobre las enfermedades mentales inhiben la atención oportuna del paciente y retrasan el tratamiento, especialmente en casos de ansiedad y...
Hoy te presentamos 5 Enfermedades neurológicas poco frecuentes con el fin de visibilizarlas. Como cada 28 de febrero, se conmemora el Día Mundial de las Enfermedades Raras, con el fin de visibilizar estos padecimientos que debilitan progresivamente a las personas que...
Esta ocasión te compartimos cómo es la función hora a hora en tu reloj biológico, lo que te permitirá ajustarlo para llevar una vida más saludable. El 2 de octubre de 2017, los doctores Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash y Michael W. Young recibieron el Premio Nobel de...
¿Qué es la disforia premenstrual? o Cómo se altera la salud mental en “esos días” es una forma de llamar al trastorno disfórico premenstrual, un padecimiento que afecta el estado de ánimo de las personas durante días previos al primer sangrado de cada mes. ...
Conocer qué es la rigidez cognitiva nos ayuda a entender por qué hay personas incapaces de adaptarse y tomar decisiones ante el cambio. En post anteriores hablamos sobre la flexibilidad cognitiva, esta habilidad del cerebro que nos empuja a adaptarnos ante nuevas...
Lo que el amor hace en nuestro cerebro es pura magia y por ello nos encanta estar enamorados. Hoy te compartimos qué cosas pasan al amar. Este día de San Valentín te recordaremos el importante papel que juega el cerebro en eso que solemos llamar “historia de amor”;...
¿Sabes cuál es tu cronotipo? O sea, cómo funciona tu reloj biológico y tus hábitos de sueño. Te hablamos de cuáles son y cómo identificarte. ¿Eres del club de las cinco de la mañana? Te levantas muy temprano, rindes todo el día y te sientes de buen humor cuando...
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